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大學(xué)生熬夜習(xí)慣與學(xué)業(yè)成績關(guān)系調(diào)查問卷
一、基本信息
1. 您的性別：
男
女
2. 您的民族：
漢族
回族
維吾爾族
哈薩克族
其他
3. 您的年級：
大一
大二
大三
大四
4. 您的專業(yè)類別：
理工類
文史類
藝術(shù)類
體育類
其他
二、熬夜習(xí)慣調(diào)查
5. 您通常在工作日（周一到周四）晚上幾點睡覺？
23:00前
23:00--24:00
24:00-1:00
1:00之后
6. 您通常在周末（周五到周日）晚上幾點睡覺？
23:00前
23:00--24:00
24:00-1:00
1:00之后
7. 您每周熬夜（指24:00后入睡）的頻率大約是？
幾乎不熬夜
1--2次/周
3--4次/周
5次及以上/周
8. 您平均每天的睡眠時長大約是？
不足5小時
5--6小時
6--7小時
7--8小時
8小時以上
9. 您熬夜的主要原因是什么？（可多選，最多選3項）
學(xué)業(yè)壓力（如考試、作業(yè)等）
娛樂消遣（如追劇、打游戲、刷短視頻、看小說等）
社交活動（如微信聊天、聚會、社團活動等）
工作兼職（如實習(xí)、家教、打工等）
生活習(xí)慣（如習(xí)慣晚睡、失眠、生物鐘紊亂等）
宿舍環(huán)境影響（如室友熬夜、宿舍吵鬧、燈光影響等）
情緒問題（如焦慮、憂郁、壓力大等）
其他
三、學(xué)業(yè)成績情況
10. 您上一學(xué)期的平均績點（GPA）大約是？
4.0以上
3.5--4.0
3.0--3.5
2.5--3.0
2.0--2.5
2.0以下
11. 您認為您的學(xué)業(yè)成績在同專業(yè)中處于什么水平？
前10%
前10%--30%
前30%--50%
前50%--70%
后30%
12. 您認為您的學(xué)習(xí)效率在一天中哪個時間段最高
8:00--12:00
12:00--16:00
16:00-20:00
20:00-24:00
24:00以后
13. 您是否有掛科經(jīng)歷？
從未掛過
掛過1科
掛過2--3科
掛過4科及以上
14. 您是否有因為熬夜錯過重要考試或者提交作業(yè)截止時間的經(jīng)歷？
從未
偶爾
經(jīng)常
總是如此
15. 您認為如果調(diào)整作息，您的學(xué)業(yè)成績可能提升多少？
不會提升
小幅提升（5%左右）
中等提升（5%--10%）
大幅提升（10%以上）
四、中介變量檢測（請根據(jù)您的實際情況，選擇最符合的選項）
16. 自我控制能力（參考常熟量表）
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
我能很好的抵制誘惑
我常常做事缺乏計劃性
我能堅持完成自己設(shè)定的目標
我容易因一時沖動而改變計劃
我很難控制自己的情緒
我做事通常能堅持到底
17. 考試焦慮量表（參考狀態(tài)-特質(zhì)焦慮量表）
很不符合
不符合
一般
符合
很符合
考試前我會感到緊張不安
考試時我容易因緊張而發(fā)揮失常
我經(jīng)常擔(dān)心自己考試成績不理想
考試結(jié)束后我仍會長時間感到焦慮
即使復(fù)習(xí)充分，考試時我也會緊張
五、開放性建議
18. 您認為大學(xué)生熬夜的主要原因還有哪些？
19. 您對學(xué)校改善學(xué)生作息管理、提升學(xué)業(yè)成績有什么建議？
20. 如果您有其他關(guān)于熬夜與學(xué)業(yè)關(guān)系的看法或經(jīng)歷，歡迎分享：
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