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大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀調(diào)查問卷
一、基本信息（3題）
1. 1.?你的性別
A. 男
B. 女
?C.隨便
2. 2.?你的年齡
A. 18-19歲
B. 20-21歲
C. 22-23歲
D. 24-25歲
?E. 25-30歲
F. 30歲以上
3. 3.?你所在年級
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
二、熬夜行為與時長（4題）
4. 4.?你平均每周熬夜的次數(shù)
A. 0次
B. 1-2次
C. 3-4次
D. 5次及以上
?E. 肝帝
5. 5.?你通常幾點入睡（熬夜判定：23:00后）
A. 23:00前
B. 23:00-00:00
C. 00:00-01:00
D. 01:00之后
?E 通宵
6. 6.?你日均睡眠時間大約是
A. 6小時以下
B. 6-7小時
C. 7-8小時
D. 8小時以上
E. 活死人
7. 7.?你熬夜屬于
A. 完全主動
B. 偏主動
C. 主動被動各半
D. 偏被動
E. 完全被動
三、熬夜原因與動機（4題）
8. 8.?你熬夜最主要的原因是（單選）
A. 學(xué)習(xí)、作業(yè)、考試復(fù)習(xí)
B. 社團/學(xué)生工作/任務(wù)
C. 刷短視頻、追劇、看綜藝
D. 打游戲、娛樂社交
E. 失眠、焦慮、情緒問題
F. 其他
9. 9.?導(dǎo)致你熬夜的娛樂因素有（多選）
A. 短視頻
B. 追劇/看電影
C. 網(wǎng)絡(luò)游戲（瓦洲農(nóng)藥和平鏟鏟蛋仔…）
D. 社交聊天
E. 聽音樂/播客（愛播也算）
F. 幾乎不因為娛樂熬夜
10. 10.?你認為男女生熬夜原因存在明顯差異嗎（1-5分）
A. 1分（完全不同意）
B. 2分（不太同意）
C. 3分（不確定）
D. 4分（比較同意）
E. 5分（完全同意）
11. 11.?你熬夜時最常做的事是
A. 學(xué)習(xí)相關(guān)
B. 娛樂放松
C. 處理工作
D. 胡思亂想/失眠
四、熬夜影響與態(tài)度（3題）
12. 12.?熬夜對你白天學(xué)習(xí)狀態(tài)的影響程度（1-5分）
A. 1分（無影響）
B. 2分
C. 3分
D. 4分
E. 5分（嚴重影響）
?F.學(xué)習(xí)是什么
13. 13.?熬夜給你帶來的負面影響有（多選）
A. 精神差、注意力不集中
B. 記憶力下降、學(xué)習(xí)效率低
C. 情緒煩躁、焦慮易怒
D. 皮膚差、身體疲憊
E. 上課犯困、遲到
F. 無明顯影響
14. 14.?你是否想改變熬夜習(xí)慣
A. 非常想
B. 比較想
C. 無所謂
D. 不太想
E. 完全不想
五、開放建議（1題）
15. 15.?結(jié)合自身經(jīng)歷，你認為大學(xué)生熬夜最核心的原因是什么？有什么改善作息的建議？
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