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《體育鍛煉與大學(xué)生睡眠質(zhì)量的關(guān)系研究調(diào)查問卷》

親愛的同學(xué)您好,目前正在進(jìn)行一項(xiàng)有關(guān)體育鍛煉與大學(xué)生睡眠質(zhì)量的關(guān)系研究調(diào)查問卷。我誠摯地請(qǐng)求您花費(fèi)幾分鐘時(shí)間,并協(xié)助填寫此份問卷。問卷中所收集的數(shù)據(jù)將會(huì)被用于統(tǒng)計(jì)分析,且所有答案都將被保密,無需擔(dān)心個(gè)人信息被泄漏。問卷中的題目均沒有對(duì)或錯(cuò)之分,只需根據(jù)您的實(shí)際情況進(jìn)行填寫。再次感謝您的幫助。
第一部分  基本情況調(diào)查
1.您的性別?
2.您的專業(yè)?
3.您目前是本科生/研究生?
第二部分  體育活動(dòng)等級(jí)量表(PARS-3)
指導(dǎo)語:以下題目是測(cè)量您在上一個(gè)月里體育鍛煉的情況,前4題選擇一個(gè)最合適的,第5題選擇您從事鍛煉的項(xiàng)目,或者寫出您的鍛煉項(xiàng)目。
1、是否上一個(gè)月參加體育鍛煉
2、您鍛煉的強(qiáng)度如何?
3、您在進(jìn)行上述強(qiáng)度體育活動(dòng)時(shí),一次多少分鐘?
4、您一個(gè)月進(jìn)行幾次上述體育活動(dòng)?
5、您喜歡什么項(xiàng)目的體育鍛煉? 
第三部分  匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表(PSQI)
指導(dǎo)語:下面一些問題是關(guān)于您最近1個(gè)月的睡眠情況,請(qǐng)選擇或填寫最符合您近1個(gè)月實(shí)際情況的答案。請(qǐng)回答下列問題!
1.近1個(gè)月,晚上上床睡覺通常()點(diǎn)鐘。【24小時(shí)計(jì)時(shí)】
2.近1個(gè)月,從上床到入睡通常需要()分鐘。
3.近1個(gè)月,通常早上()點(diǎn)起床。【24小時(shí)計(jì)時(shí)】
4.近1個(gè)月,每夜通常實(shí)際睡眠()小時(shí)?!静坏扔谂P床時(shí)間】
5a.近1個(gè)月,入睡困難(30分鐘內(nèi)不能入睡)
5b. 近1個(gè)月,夜間易醒或早醒
5c. 近1個(gè)月,夜間去廁所
5d. 近1個(gè)月,呼吸不暢
5e. 近1個(gè)月,咳嗽或鼾聲高
5f. 近1個(gè)月,感覺冷
5g. 近1個(gè)月,感覺熱
5h. 近1個(gè)月,做惡夢(mèng)
5i.近1個(gè)月,疼痛不適
5j. 近1個(gè)月,其它影響睡眠的事情
6.近1個(gè)月,總的來說,您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量
7.近1個(gè)月,您用藥物催眠的情況
8.近1個(gè)月,您常感到困倦嗎
9.近1個(gè)月,您做事情的精力不足嗎
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