運動健身App對大學生主觀幸福感的影響調(diào)查問卷

親愛的同學：

您好！我是武漢體育學院的碩士研究生，感謝您參與本次調(diào)查。本次問卷主要圍繞大學生運動健身App使用、主觀幸福感等方面展開，所有調(diào)查內(nèi)容僅用于科研目的，絕對不會泄露您的個人隱私。問卷答案無對錯之分，請您根據(jù)自身實際情況和真實感受放心作答，您回答的真實性對我們的研究至關(guān)重要，衷心感謝您的支持與合作！

注意：每一題都要作答，并且只能選擇一個答案。

第一部分基本情況填寫

1.性別:

A.男B.女

2.您所在的年級為:

A.大一B.大二C.大三D.大四

3.您所在的專業(yè):

A.文科大類B.理工科大類C.藝體類（藝術(shù)、體育）

4.您的生源地:

A.農(nóng)村B.城鎮(zhèn)

5.月均生活費:

A.1500元及以下B.1501-2500元C.2501-3500元D.3501-5000元E.5001元及以上

6.運動健身App使用時間:

A.六個月以內(nèi)B.六到十二個月C.一到兩年D.兩年以上

第二部分運動健身App使用量表

請您仔細閱讀以下問題，并以自己的實際情況為主，在最符合您大多數(shù)時間的行為的數(shù)字下方打“√”。選項沒有對錯之分，謝謝合作！

從不
幾乎不
很少
中立
經(jīng)常
通常
總是

1.使用運動健身App記錄運動數(shù)據(jù)

2.在運動健身App上瀏覽與運動健身相關(guān)的信息

3.利用運動健身App制定健身計劃

4.在運動健身App上與他人交流健身相關(guān)的問題

5.在社交網(wǎng)絡(luò)上展示自己的健身數(shù)據(jù)

6.在運動健身App上尋找運動同伴

第三部分體育鍛煉量表

1.您進行體育鍛煉的強度怎樣?

A.輕微運動（不疲勞、呼吸平緩）B.小強度的不太緊張的運動（稍微疲憊、活動中呼吸輕松、能輕松說話）C.中等強度的較激烈持久的運動（輕微疲憊、呼吸稍急促、可以正常對話）D.大強度的但不持久的運動（疲憊、呼吸急促、出汗很多、斷斷續(xù)續(xù)可以說話）E.大強度的持久的運動（極度疲憊、呼吸非常急促、出很多汗、簡單對話）

2.您再進行上述體育活動時，持續(xù)多長時間

A.10分鐘以下B.11-20分鐘C.21-30分鐘D.31-60分鐘E.60分鐘以上

3.您一個月進行幾次上述體育活動

A.一個月1次以下B.一個月2-3次C.每周1-2次D.每周3-5次E.每天一次

第四部分身體自尊量表

注：以上是一些人們描述自我的句子，這里沒有對或者錯，請根據(jù)自己的情況如實回答。首先，請在下面黑體字的兩種陳述中決定哪一種情況合適您；接下來，請在您所選的一方根據(jù)選項的符合程度：“有些符合我”或“完全符合我”，選出最適合自己的一項，并在括號內(nèi)打“√”。注意：請記住在四個括號內(nèi)僅選擇一個打“√”,不要漏選。

A 參加體育運動時，我覺得自己并不很優(yōu)秀。完全符合我B 參加體育運動時，我覺得自己并不很優(yōu)秀。有些符合我C 我覺得自己能勝任每項體育運動。有些符合我D 我覺得自己能勝任每項體育運動。完全符合我

A 我對自己的身體狀況和體質(zhì)水平并不自信。完全符合我B 我對自己的身體狀況和體質(zhì)水平并不自信。有些符合我C 我總自信自己能保持極好的身體狀況和體質(zhì)。有些符合我D 我總自信自己能保持極好的身體狀況和體質(zhì)。完全符合我

A 與多數(shù)人相比我的身體并沒有很強的吸引力。完全符合我B 與多數(shù)人相比我的身體并沒有很強的吸引力。有些符合我C 與多數(shù)人相比我擁有富有吸引力的身體。有些符合我D 與多數(shù)人相比我擁有富有吸引力的身體。完全符合我

A 我的身體并不比同性別大多數(shù)人都要強壯的多。完全符合我B 我的身體并不比同性別大多數(shù)人都要強壯的多。有些符合我C 我的身體比同性別大多數(shù)人都要強壯的多。有些符合我D 我的身體比同性別大多數(shù)人都要強壯的多。完全符合我

A 有時我對自己的體型和體能并不感到自豪。完全符合我B 有時我對自己的體型和體能并不感到自豪。有些符合我C 我對自己的體型和身體能力感到無比自豪。有些符合我D 我對自己的體型和身體能力感到無比自豪。完全符合我

A 涉及到運動能力，我并不在最優(yōu)秀者之列。完全符合我B 涉及到運動能力，我并不在最優(yōu)秀者之列。有些符合我C 涉及到運動能力，我屬于最優(yōu)秀者之列。有些符合我D 涉及到運動能力，我屬于最優(yōu)秀者之列。完全符合我

A 我很少花功夫去保持有活力的身體鍛煉活動。完全符合我B 我很少花功夫去保持有活力的身體鍛煉活動。有些符合我C 我確信能經(jīng)常參加由活力的身體鍛煉活動。有些符合我D 我確信能經(jīng)常參加有活力的身體鍛煉活動。完全符合我

A 我覺得自己很難保持富有吸引力的身體。完全符合我B 我覺得自己很難保持富有吸引力的身體。有些符合我C 我覺得我很容易使身體保持的富有吸引力。有些符合我D 我覺得我很容易使身體保持的富有吸引力。完全符合我

A 與同性別多數(shù)人相比，我跑得速度要更慢。完全符合我B 與同性別多數(shù)人相比，我跑得速度要更慢。有些符合我C 與同性別多數(shù)人相比，我跑得速度更快。有些符合我D 與同性別多數(shù)人相比，我跑得速度更快。完全符合我

10.

A 我有時并不滿意自己的身體狀態(tài)或體能。完全符合我B 我有時并不滿意自己的身體狀態(tài)或體能。有些符合我C 對自己的身體狀態(tài)或體能，我總感到很滿意。有些符合我D 對自己的身體狀態(tài)或體能，我總感到很滿意。完全符合我

11.

A 當參加體育運動時，我并不感到十分自信。完全符合我B 當參加體育運動時，我并不感到十分自信。有些符合我C 當參加體育運動時，我是最自信的人之一。有些符合我D 當參加體育運動時，我是最自信的人之一。完全符合我

12.

A 與多數(shù)人相比，我不常有較好的精力和體質(zhì)。完全符合我B 與多數(shù)人相比，我不常有較好的精力和體質(zhì)。有些符合我C 與多數(shù)人相比，我的精力和體質(zhì)總能保持的很好。有些符合我D 與多數(shù)人相比，我的精力和體質(zhì)總能保持的很好。完全符合我

13.

A 當穿的很少時我感到很不自在。完全符合我B 當穿的很少時我感到很不自在。有些符合我C 當穿的很少時我感到非常自在。有些符合我D 當穿的很少時我感到非常自在。完全符合我

14.

A 當涉及到身體速度時，我總是望而卻步。完全符合我B 當涉及到身體速度時，我總是望而卻步。有些符合我C 當涉及到身體速度時，我信心十足。有些符合我D 當涉及到身體速度時，我信心十足。完全符合我

15.

A 我對自己身體方面并不感到自信。完全符合我B 我對自己身體方面并不感到自信。有些符合我C 我對自己的身體方面感到信心十足。有些符合我D 我對自己的身體方面感到信心十足。完全符合我

16.

A 當參加體育運動時我并不是最優(yōu)秀的人之一。完全符合我B 當參加體育運動時我并不是最優(yōu)秀的人之一。有些符合我C 當參加運動時我總是最優(yōu)秀的人之一。有些符合我D 當參加運動時我總是最優(yōu)秀的人之一。完全符合我

17.

A 在健身和鍛煉環(huán)境中，我總覺得有些不自在。完全符合我B 在健身和鍛煉環(huán)境中，我總覺得有些不自在。有些符合我C 我對健身和鍛煉環(huán)境一直倍感到自信和輕松。有些符合我D 我對健身和鍛煉環(huán)境一直倍感到自信和輕松。完全符合我

18.

A 我覺得別人很少羨慕我的身體形象。完全符合我B 我覺得別人很少羨慕我的身體形象。有些符合我C 別人總羨慕我有出眾的體格或身材。有些符合我D 別人總羨慕我有出眾的體格或身材。完全符合我

19.

A 當涉及到身體力量時，我感到缺乏信心。完全符合我B 當涉及到身體力量時，我感到缺乏信心。有些符合我C 當涉及到身體力量時，我感到信心十足。有些符合我D 當涉及到身體力量時，我感到信心十足。完全符合我

20.

A 我有時對自己的身體并沒有積極的體驗。完全符合我B 我有時對自己的身體并沒有積極的體驗。有些符合我C 對自己的身體，我總有積極的態(tài)度，如滿意等。有些符合我D 對自己的身體，我總有積極的態(tài)度，如滿意等。完全符合我

21.

A 學習新動作時我有時比別人慢一些。完全符合我B 學習新動作時我有時比別人慢一些。有些符合我C 學習新動作時我總是最先學會者之一。有些符合我D 學習新動作時我總是最先學會者之一。完全符合我

22.

A 我對自己保持經(jīng)常性體育鍛煉和身體狀況的能力不是很有信心。完全符合我B 我對自己保持經(jīng)常性體育鍛煉和身體狀況的能力不是很有信心。有些符合我C 我對自己保持經(jīng)常性體育鍛煉和身體狀況的能力感到信心十足。有些符合我D 我對自己保持經(jīng)常性體育鍛煉和身體狀況的能力感到信心十足。完全符合我

23.

A 與多數(shù)人相比我的體型看上去并不是最好的。完全符合我B 與多數(shù)人相比我的體型看上去并不是最好的。有些符合我C 與多數(shù)人相比我的體型看上去是最好的。有些符合我D 與多數(shù)人相比我的體型看上去是最好的。完全符合我

24.

A 與同性別多數(shù)人相比，我的耐力要差很多。完全符合我B 與同性別多數(shù)人相比，我的耐力要差很多。有些符合我C 與同性別多數(shù)人相比，我的耐力要好得多。有些符合我D 與同性別多數(shù)人相比，我的耐力要好得多。完全符合我

25.

A 我希望能更關(guān)心自己的身體一些。完全符合我B 我希望能更關(guān)心自己的身體一些。有些符合我C 我總是對自己的身體倍加關(guān)心。有些符合我D 我總是對自己的身體倍加關(guān)心。完全符合我

26.

A 我有時會遲疑不定，不會最先參加運動。完全符合我B 我有時會遲疑不定，不會最先參加運動。有些符合我C 只要有機會，我總是最先參加運動的人。有些符合我D 只要有機會，我總是最先參加運動的人。完全符合我

27.

A 與多數(shù)人相比，我的身體狀況水平并不總是很高。完全符合我B 與多數(shù)人相比，我的身體狀況水平并不總是很高。有些符合我C 與多數(shù)人相比，我總保持高水平身體健康狀況。有些符合我D 與多數(shù)人相比，我總保持高水平身體健康狀況。完全符合我

28.

A 我很少意識到自己的身體外表。完全符合我B 我很少意識到自己的身體外表。有些符合我C 我對自己的身體外表感到信心十足。有些符合我D 我對自己的身體外表感到信心十足。完全符合我

29.

A 當在需要身體力量的情境中，我感到自己沒有別人優(yōu)秀。完全符合我B 當在需要身體力量的情境中，我感到自己沒有別人優(yōu)秀。有些符合我C 當在需要身體力量的情境中，我感到自己是最優(yōu)秀者之一。有些符合我D 當在需要身體力量的情境中，我感到自己是最優(yōu)秀者之一。完全符合我

30.

A 我有時對自己身體所屬類型感到不滿。完全符合我B 我有時對自己身體所屬類型感到不滿。有些符合我C 我對自己的身體所屬類型感到十分滿意。有些符合我D 我對自己的身體所屬類型感到十分滿意。完全符合我

第五部分主觀幸福感量表

積極與消極情感量表（這是一個由18個描述不同情感的詞匯組成的量表，包括積極情感與消極情感。請你仔細閱讀每一個詞語，根據(jù)自己近1~2周的情況確定你在多大程度上是以這樣的方式感覺的，并選擇相應的答案。選項沒有對錯之分，謝謝合作！）

幾乎沒有
有一點
中等程度
比較多
極多

1.活躍的

2.充滿熱情的

3.快樂的

4.興高采烈地

5.興奮的

6.自豪的

7.欣喜的

8.精力充沛的

9.感激的

10.羞愧的

11.難過的

12.害怕的

13.緊張的

14.驚恐的

15.內(nèi)疚的

16.易怒的

17.戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的

18.憤怒的

生活滿意度量表（請您仔細閱讀一下問題，并以自己的實際情況為主，在選擇最符合您大多數(shù)時間的生活狀態(tài)的數(shù)字下方打“√”。選項沒有對錯之分，謝謝合作?。?/legend>

非常不同意
不同意
有點不同意
中立
有點同意
同意
非常同意

1.生活中的大多數(shù)方面接近我的理想

2.我的生活狀態(tài)是很好的

3.我對自己的生活感到滿意

4.迄今為止我在生活中得到了我想要的東西

5.如果我能回頭重走人生之路，我?guī)缀醪幌敫淖內(nèi)魏螙|西

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