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中學生心理健康狀況調(diào)查問卷

親愛的同學，你好！這份問卷旨在了解中學生的心理狀態(tài)和相關(guān)情況。所有回答僅用于研究，我們會嚴格保密你的個人信息。請根據(jù)你的實際情況和真實感受填寫，感謝你的參與！
1. 你的性別
2. 你的年級
請選擇
3. 你與父母的溝通頻率
4. 你平均每天的睡眠時間大約是
5. 對于以下學習方面的描述，請選擇符合你的程度
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 一般
  • 比較符合
  • 完全符合
對學習有濃厚興趣
能制定學習計劃并執(zhí)行
遇到學習困難會主動求助
考試時不會過度緊張
能平衡學習與休息
6. 你通常通過哪些方式緩解壓力（可多選）
7. 你對自己的外貌是否滿意
8. 在學校里，你是否有可以傾訴心事的朋友
9. 你對自己的未來感到迷茫的程度
10. 請對以下情緒在你身上出現(xiàn)的頻率進行評分
  • 從不
  • 很少
  • 有時
  • 經(jīng)常
  • 總是
開心
焦慮
沮喪
憤怒
平靜
11. 你是否曾經(jīng)因為心理困擾尋求過幫助（如心理咨詢師、老師等）
12. 你認為哪些因素會對你的情緒產(chǎn)生較大影響（可多選）
13. 你認為學校或家庭可以為中學生的心理健康提供哪些幫助？
14. 如果用三個詞來形容你最近的心情，會是什么？請簡單說明原因。
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