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大學(xué)生戀愛心理調(diào)查
一、大學(xué)生戀愛心理特點(diǎn)（1-10題）
1. （單選）以下哪項(xiàng)最符合大學(xué)生戀愛的主要心理動(dòng)機(jī)？
A. 滿足生理需求
B. 尋求陪伴、緩解孤獨(dú)
C. 社會(huì)壓力（如“周圍人都在戀愛”）
D. 探索自我、學(xué)習(xí)建立親密關(guān)系
2. （多選）大學(xué)生戀愛中常見的非理性信念包括？
A. “真愛必須毫無矛盾”
B. “對(duì)方應(yīng)完全滿足我的所有需求”
C. “戀愛關(guān)系是個(gè)人價(jià)值的全部體現(xiàn)”
D. “差異可以通過溝通逐步協(xié)調(diào)”
3. （單選）“戀愛中過度依賴對(duì)方，甚至放棄個(gè)人社交和興趣”，這種心理可能源于？
A. 安全型依戀
B. 焦慮型依戀
C. 回避型依戀
D. 獨(dú)立性較強(qiáng)的表現(xiàn)
4. （多選）影響大學(xué)生戀愛觀的常見因素包括？
A. 原生家庭中的父母關(guān)系模式
B. 同齡群體的戀愛風(fēng)氣
C. 社交媒體中的“理想愛情”敘事
D. 個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷與價(jià)值觀
5. （單選）面對(duì)戀愛中的爭(zhēng)吵，多數(shù)大學(xué)生更傾向于？
A. 冷靜后理性溝通
B. 情緒化表達(dá)或冷戰(zhàn)
C. 立即尋求第三方調(diào)解
D. 回避問題、維持表面和諧
6. （多選）健康的戀愛關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展的積極影響可能包括？
A. 提升情緒管理能力
B. 增強(qiáng)自我認(rèn)知與共情能力
C. 導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績(jī)必然下降
D. 促進(jìn)人格成熟與社會(huì)化
7. （單選）大學(xué)生戀愛中“急于確立關(guān)系”或“閃戀”現(xiàn)象，可能與哪種心理相關(guān)？
A. 對(duì)孤獨(dú)的過度恐懼
B. 理性審慎的選擇
C. 經(jīng)濟(jì)因素的考量
D. 社會(huì)輿論的壓力
8. （多選）大學(xué)生戀愛中可能出現(xiàn)的認(rèn)知偏差包括？
A. “光環(huán)效應(yīng)”（因某優(yōu)點(diǎn)過度理想化對(duì)方）
B. 過度概括（因小事全盤否定關(guān)系）
C. 合理歸因（客觀分析問題原因）
D. 讀心術(shù)假設(shè)（認(rèn)為對(duì)方應(yīng)“懂我”無需表達(dá)）
9. （單選）“戀愛中頻繁查看對(duì)方手機(jī)、要求實(shí)時(shí)報(bào)備”，這種行為通常反映？
A. 高度的信任感
B. 控制欲或安全感缺失
C. 健康的邊界意識(shí)
D. 有效的溝通方式
10. （多選）大學(xué)生戀愛與自我認(rèn)同的關(guān)系，以下描述正確的是？
A. 戀愛可能幫助個(gè)體通過他人反饋認(rèn)識(shí)自己
B. 為迎合對(duì)方而改變自我可能導(dǎo)致認(rèn)同混淆
C. 戀愛關(guān)系與自我認(rèn)同發(fā)展完全無關(guān)
D. 健康的關(guān)系支持雙方保持獨(dú)立性與成長(zhǎng)
二、戀愛心理問題調(diào)節(jié)（11-20題）
11. （單選）戀愛中產(chǎn)生焦慮情緒時(shí)，最有效的自我調(diào)節(jié)方式是？
A. 指責(zé)對(duì)方、發(fā)泄情緒
B. 通過運(yùn)動(dòng)、寫作等方式轉(zhuǎn)移注意力
C. 反復(fù)追問對(duì)方是否愛自己
D. 立即結(jié)束關(guān)系以逃避焦慮
12. （多選）改善戀愛溝通的方法包括？
A. 使用“我陳述句”表達(dá)感受（如“我感到難過…”）
B. 積極傾聽，不加打斷地理解對(duì)方
C. 冷戰(zhàn)直至對(duì)方妥協(xié)
D. 明確表達(dá)需求而非一味抱怨
13. （單選）因失戀產(chǎn)生持續(xù)抑郁情緒時(shí)，以下哪種做法最不推薦？
A. 強(qiáng)迫自己快速“走出來”
B. 尋求朋友或心理咨詢師支持
C. 通過藝術(shù)創(chuàng)作或日記抒發(fā)情感
D. 逐步恢復(fù)社交和興趣活動(dòng)
14. （多選）處理戀愛中“嫉妒心理”的恰當(dāng)方式包括？
A. 坦誠(chéng)與伴侶溝通自己的不安
B. 檢查嫉妒來源（如自身不安全感）
C. 要求伴侶斷絕所有異性社交
D. 通過自我提升增強(qiáng)信心
15. （單選）發(fā)現(xiàn)戀愛關(guān)系與個(gè)人發(fā)展規(guī)劃（如就業(yè)、深造）沖突時(shí)，應(yīng)優(yōu)先？
A. 完全犧牲個(gè)人計(jì)劃
B. 與伴侶共同商討可行方案
C. 隱瞞自己的真實(shí)想法
D. 直接結(jié)束關(guān)系避免麻煩
16. （多選）預(yù)防或應(yīng)對(duì)“戀愛腦”（過度沉溺戀愛）的策略包括？
A. 設(shè)定個(gè)人時(shí)間，維護(hù)友誼與愛好
B. 定期反思關(guān)系是否平衡
C. 將戀愛視為生活的唯一重心
D. 建立短期與長(zhǎng)期個(gè)人目標(biāo)
17. （單選）當(dāng)戀愛中出現(xiàn)“情感勒索”（如“不聽我的就是不愛我”）時(shí)，正確的應(yīng)對(duì)是？
A. 妥協(xié)以維持關(guān)系
B. 明確拒絕并設(shè)立邊界
C. 以同樣方式報(bào)復(fù)對(duì)方
D. 自我懷疑是否過于苛刻
18. （多選）尋求專業(yè)心理幫助的適宜時(shí)機(jī)包括？
A. 戀愛問題已嚴(yán)重影響日常學(xué)習(xí)與睡眠
B. 反復(fù)陷入相似的關(guān)系困境
C. 出現(xiàn)自傷或傷害他人的念頭
D. 自覺無法自行調(diào)節(jié)情緒與行為
19. （單選）關(guān)于“單戀”或“求而不得”的心理調(diào)節(jié)，最重要的是？
A. 持續(xù)糾纏直至對(duì)方接受
B. 接納現(xiàn)實(shí)并專注自我成長(zhǎng)
C. 否定自我價(jià)值
D. 將情感轉(zhuǎn)移到其他潛在對(duì)象
20. （多選）培養(yǎng)健康戀愛心理的長(zhǎng)遠(yuǎn)途徑包括？
A. 學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)自我覺察
B. 在人際關(guān)系中練習(xí)溝通與邊界設(shè)置
C. 追求“完美伴侶”以解決所有問題
D. 建立自信與獨(dú)立的生活支撐系統(tǒng)
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