Berg平衡量表（BBS）

1. 您的性別：

男女

2. 由坐位到站位

嘗試著不用手支撐，起立

能夠站立，無需用手可維持平衡能夠站立，用手可維持平衡能夠站立，用手可以維持平衡，但要嘗試數(shù)次站立或維持穩(wěn)定需要少量的輔助站立需要中等及更多的輔助

3. 無扶持站立

無扶持，站立2分鐘

能夠站立2分鐘及以上能夠站立2分鐘，需要監(jiān)護(hù)能夠站立30秒，不需輔助扶持能夠站立30秒，不需扶持，但需要多次嘗試無輔助情況下，不能站立30秒

4. 無扶持坐位，雙腳落地

坐位下，雙腳落地，雙臂抱于胸前，試圖坐穩(wěn)2分鐘

能夠坐穩(wěn)2分鐘能夠在監(jiān)護(hù)下坐穩(wěn)2分鐘能夠坐穩(wěn)30秒能夠坐穩(wěn)10秒能夠坐穩(wěn)10秒，但需輔助扶持

5. 從站位到坐位

請從站立的姿態(tài)下，往下坐，并在椅子上坐穩(wěn)

能維持平穩(wěn)坐下，基本不用手扶持需用手扶穩(wěn)，然后順勢下滑著坐穩(wěn)用腿的背側(cè)抵住椅子，然后順勢下滑著坐穩(wěn)可獨(dú)立坐穩(wěn)，但不能控制下滑坐位下需要幫助

6. 位置移動

從椅子移動到床上，再從床上移動到椅子上，可用手或不用手

位置移動較少用到手位置移動必須用手位置移動需言語提示或監(jiān)護(hù)需要1人輔助需要2人或以上監(jiān)護(hù)

7. 無扶持站立，閉眼

閉眼，無扶持靜立10秒

能夠站立10秒能夠在監(jiān)護(hù)下站立10秒能夠站立3秒以上，但低于10秒閉眼不能堅(jiān)持3秒，但可站穩(wěn)需幫助，防止跌倒

8. 雙足并攏站立，不需要扶持

請雙足并攏，保持站立姿態(tài)

可雙足并攏站立1分鐘雙足并攏站立1分鐘，需監(jiān)護(hù)雙足并攏站立不能堅(jiān)持30秒雙足并攏站立時(shí)需要幫助，但雙足并攏可站立15秒雙足并攏站立時(shí)需要幫助，但雙足并攏站立不足15秒

9. 無扶持站立，手臂前伸

請將手臂上舉90度，盡可能伸手取遠(yuǎn)處的物品（治療師使用測量工具，測量被測試者身體盡量前伸時(shí)重心的移動距離）

可前伸10厘米可前伸5厘米可前伸超過2厘米有較輕微前伸的動作，需要監(jiān)護(hù)需幫助避免跌倒

10. 無扶持站立，從地面上撿拾起物品

拾起面前的東西

可輕松拾起可拾起，需要較少監(jiān)護(hù)不能拾起，差1~2英寸，可保持平衡不能拾起，做嘗試動作時(shí)，需要監(jiān)護(hù)不能拾起，需要輔助避免跌倒

11. 無扶持站立，軀干不動，轉(zhuǎn)頭左右后顧

請交替轉(zhuǎn)頭，左右后顧

左右后顧時(shí)，重心移動平穩(wěn)只能一側(cè)后顧，另一側(cè)有少量重心移動只能轉(zhuǎn)到側(cè)面，但可維持平衡轉(zhuǎn)頭時(shí)需要監(jiān)護(hù)需要輔助跌倒

12. 無扶持站立，轉(zhuǎn)身360度（動態(tài)移動自身的重心）

請轉(zhuǎn)身360度，停頓，反向旋轉(zhuǎn)360度

雙側(cè)都可在4秒內(nèi)完成一側(cè)可在4秒內(nèi)完成能完成轉(zhuǎn)身，但速度慢轉(zhuǎn)身時(shí)，需密切監(jiān)護(hù)或言語提示轉(zhuǎn)身時(shí)需要輔助

13. 無扶持站立，計(jì)數(shù)腳底接觸板凳的次數(shù)

請您將每只腳交替放于板凳上，只到每只腳能踏上板凳上4次

可肚子站立，20秒內(nèi)踏8次可獨(dú)自站立，踏8次，超過20秒監(jiān)護(hù)下，無輔助可踏4次在較少的輔助下，可踏2次需要輔助才能避免跌倒，不能嘗試踏凳

14. 無扶持站立，一只腳在前

雙腳前后位站立，如果困難，適當(dāng)增加雙足前后距離

雙足可前后接觸位站立，堅(jiān)持30秒雙足前后站立不能接觸，堅(jiān)持30秒可邁小步后獨(dú)立站立，堅(jiān)持30秒邁步需要幫助，堅(jiān)持15秒站立或邁步失衡，無法進(jìn)行

15. 無扶持單腿站立

不要扶任何東西，單腿站立

可穩(wěn)住平衡抬腿，堅(jiān)持超過10秒可穩(wěn)住平衡抬腿，堅(jiān)持5~10秒可穩(wěn)住平衡抬腿，堅(jiān)持3~5秒可獨(dú)自站立并嘗試抬腿，堅(jiān)持3秒以下不能嘗試，需要輔助避免跌倒

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