在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列
大學生熬夜情況調查
親愛的同學們:
你好!我們是廣州衛(wèi)生職業(yè)技術學院的調查團隊,本次調查旨在了解大學生熬夜現(xiàn)狀、成因及影響,為改善大學生睡眠健康提供研究依據。
問卷為匿名填寫,數(shù)據僅用于學術研究,你的個人信息會嚴格保密。問卷共23題,耗時約7-8分鐘,請根據實際情況如實作答。
感謝你的支持與配合!
1. 您的性別:
男
女
2. 你的年級:
大一
大二
大三
大四
3. 你的專業(yè)是:
護理
助產
臨床醫(yī)學
康復技術
藥學
其他
4. 您晚上休息的時間是在:
10:00之前
10:00一11:00
12:00 一1:00
1:00一2:00
2:00以后
5. 認為晚上幾點才算是熬夜?
10點以后
11點以后
12點以后
1點以后
6. 你每周熬夜的頻率大約是
從不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
每天都熬夜
7. 每天一般睡眠時間有多久?
少于6小時
6-7小時
7-8小時
多于8小時
8. 你熬夜后第二天的起床時間與平時相比
基本一致
推遲0.5-1小時
推遲1-2小時
推遲2小時以上
9. 你周末是否有"補覺"的習慣
是,平均補覺2小時以內
是,平均補覺2-4小時以內
是,平均補覺4小時以上
否
10. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)
精力不足、困倦
注意力不集中、記憶力下降
情緒煩躁、易怒
頭痛、頭暈
無明顯影響
11. 你熬夜的主要原因?
學習任務(作業(yè)、論文、備考)
娛樂活動(刷視頻、玩游戲、追劇)
社交需求(和朋友聊天、線上社交)
習慣性晚睡
兼職或實習工作
12. 環(huán)境因素是否影響你的熬夜行為:
宿舍氛圍影響大
外部噪音影響
幾乎無影響
其他
13. 若因學業(yè)熬夜,主要是因為:
任務量過大
自身拖延導致任務堆積
臨時布置的緊急任務
其他_
14. 若因娛樂活動熬夜,主要是因為:
難以控制使用電子設備時間
白天沒有時間娛樂
社交平臺信息吸引
其他
15. 阻礙你改掉熬夜習慣的主要因素:
學業(yè)壓力大
娛樂誘惑多
生物鐘紊亂難以調整
周圍人都熬夜難以堅持
其他
16. 熬夜后,你在學業(yè)上的狀態(tài):
注意力集中,效率不受影響
注意力稍有分散,效率略降
注意力嚴重不集中,效率大幅下降
無法正常進行學業(yè)活動
17. 熬夜對你的身體健康產生的影響:
頭痛/頭暈
視力下降
腸胃不適
免疫力下降
皮膚狀態(tài)變差
無明顯不適
其他
18. 熬夜對你的心理狀態(tài)影響:
情緒煩躁/易怒
焦慮/抑郁情緒加重
記憶力減退
無明顯心理影響
其他
19. 你認為熬夜對你日常生活社交的影響是:
完全無影響
偶爾錯過社交活動
社交積極性下降
無法參與社交活動
20. 你認為熬夜對你的整體生活質量影響程度:
影響極大
影響較大
影響一般
影響較小
無影響
21. 你是否嘗試改變過熬夜的習慣
多次嘗試,成功改正
嘗試過,效果不佳
從未嘗試
22. 若想改善熬夜,你希望獲得哪些幫助
科學的作息規(guī)劃建議
控制電子設備使用的方法
時間管理的技巧
同伴監(jiān)督或打卡活動
其他
23. 若熬夜帶來負面影響,你是否會因此減少熬夜
立即減少,及時調整
意識到影響,但仍難以改變
不在意,繼續(xù)熬夜
關閉
更多問卷
復制此問卷