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中學(xué)生用眼習(xí)慣調(diào)查問卷
親愛的同學(xué):
你好!本問卷旨在了解你的日常用眼習(xí)慣,以便更好地保護視力。問卷不記名,請你根據(jù)自己的實際情況如實填寫。感謝你的配合!
1. 你的性別
男
女
2. 你的年級
七年級
八年級
九年級
3. 你的裸眼視力情況(左右眼取平均值,按最近一次體檢結(jié)果填寫)
5.0及以上(正常視力)
4.7-4.9(輕度視力不良)
4.4-4.6(中度視力不良)
4.3及以下(重度視力不良)
4. 你是否佩戴眼鏡/角膜塑形鏡
不佩戴
佩戴框架眼鏡
佩戴角膜塑形鏡
偶爾佩戴隱形眼鏡
5. 你每天課堂用眼(看黑板、看書本)的累計時間大約是
2小時以內(nèi)
2-4小時
4-6小時
6小時以上
6. 你每天課后用于寫作業(yè)/自主學(xué)習(xí)的時間大約是
少于1小時
1-2小時
2-3小時
超過3小時
7. 你假期每天使用電子屏幕(手機/電腦/平板/電視)的總時間大約是
少于1小時
1-2小時
2-3小時
超過3小時
8. 你在使用電子產(chǎn)品時,通常的觀看距離是
小于30cm
30-50cm
50cm以上
9. 你在看書或?qū)懽謺r,眼睛與書本的距離大約是
小于20cm
20-30cm
30cm以上
10. 你在光線不足的環(huán)境下(如昏暗房間、走路時)看書或使用手機嗎
經(jīng)常
偶爾
從不
11. 你是否每天都會堅持做眼保健操
每天都認真做
偶爾做,敷衍了事
從不做
12. 回到宿舍/家后,熄燈前這段時間,你是否會在床上看書或?qū)懳赐瓿傻淖鳂I(yè)
每天都做
每周3-5次
每周1-2次
從不
13. 睡前在宿舍/房間用眼(看書/寫作業(yè))時,你通常依賴的光線是
宿舍頂燈
個人臺燈
手機/平板的光(如違規(guī)攜帶)
被窩里用手電筒(或屏幕光)
14. 宿舍/房間熄燈后,你是否還會繼續(xù)使用電子產(chǎn)品(手機/平板等)
每天都用
每周3-5次
每周1-2次
從不
15. 你覺得宿舍/房間的日常光線(白天自然光,晚上燈光)對用眼來說感覺如何
過暗(看東西費力)
亮度適宜
過亮(刺眼)
沒感覺
16. 你是否了解“20-20-20”護眼法則(每用眼20分鐘,看20英尺外的物體20秒)
完全了解,且經(jīng)常踐行
聽說過,但沒堅持
完全不了解
17. 你每天的戶外活動時長大約是
1小時以內(nèi)
1-2小時
2-3小時
3小時以上
18. 你出現(xiàn)過以下哪些眼部不適癥狀?(可多選)
眼睛干澀
視物模糊
眼睛酸脹
畏光流淚
沒有出現(xiàn)過
19. 你是否定期檢查視力
每學(xué)期一次
每年一次
只有看不清才去
從不
20. 你認為影響自己視力的主要因素是什么?(可多選)
教室上課/晚自習(xí)
周末離校后用電子產(chǎn)品
用眼姿勢不正確
宿舍/房間睡前用眼(使用電子產(chǎn)品)
戶外活動少
遺傳因素
21. 你認為在寄宿制學(xué)校,學(xué)??梢詮哪男┓矫娓玫貛椭瑢W(xué)們保護視力?(可多選)
改善教室和宿舍的燈光照明
增設(shè)更多的戶外活動設(shè)施和項目
定期組織視力篩查與護眼講座
強制落實課間遠眺和休息制度
提供更符合人體工學(xué)的課桌椅
加強熄燈后的作息與電子產(chǎn)品管理
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