在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列
<ul id="msnkz"><code id="msnkz"></code></ul>
<style id="msnkz"><progress id="msnkz"></progress></style>
<ruby id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></ruby>
<li id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></li>
<rt id="msnkz"></rt>
<rt id="msnkz"></rt>
<style id="cxwqz"><progress id="cxwqz"><pre id="cxwqz"></pre></progress></style>
<ruby id="cxwqz"></ruby>
<style id="cxwqz"></style>
在校大學(xué)生養(yǎng)生態(tài)度與行為調(diào)查問卷
1. 您的性別是？
男
女
2. 您目前所在的年級(jí)是？
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的專業(yè)方向是
文科類
理科類
醫(yī)學(xué)類
其他
4. 倘若給您的身體健康打個(gè)分，你認(rèn)為您的健康狀況是
非常健康
比較健康
一般
不太健康
差
5. 您認(rèn)為”養(yǎng)生健康“與自己有關(guān)嗎？
沒有思考過這個(gè)問題
無關(guān)，養(yǎng)生保健是老年人的事
有關(guān)，大學(xué)生也需要養(yǎng)生
有關(guān)，并且主動(dòng)了解和進(jìn)行過養(yǎng)生行為
6. 您通常通過哪些渠道來獲取養(yǎng)生方面的信息？（多選）
社交媒體(如微博、小紅書、微信公眾號(hào)、短視頻等）
專業(yè)健康網(wǎng)站/App
書籍、報(bào)刊、雜志
家人、朋友、同學(xué)分享
學(xué)校講座、課程
7. 您在了解養(yǎng)生知識(shí)時(shí)，使用頻率最高的社交媒體是哪個(gè)？
微博
小紅書
抖音
微信公眾號(hào)
8. 如果您進(jìn)行養(yǎng)生行為，你可能會(huì)出于哪些目的？
外在形象的管理（減肥、養(yǎng)膚等）
心理健康的提升（緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒等）
基礎(chǔ)健康的改善（預(yù)防疾病、改善亞健康等）
長期健康的投資（良好生活習(xí)慣、提高生活品質(zhì)）
9. 您在日常穿衣選擇中，會(huì)優(yōu)先考慮材質(zhì)的健康性（如棉、麻等天然面料）嗎？
總是
經(jīng)常
有時(shí)
很少
從不
10. 您是否會(huì)根據(jù)季節(jié)和天氣變化，主動(dòng)增添衣物以預(yù)防感冒或中暑？
總是
經(jīng)常
有時(shí)
很少
從不
11. 您是否關(guān)注衣服的清潔頻率及晾曬方式（如充分暴曬殺菌、避免陰干異味）？
總是
經(jīng)常
有時(shí)
很少
從不
12. 換季時(shí)，您會(huì)對(duì)換季衣物進(jìn)行清洗、晾曬、防潮處理嗎？
總是
經(jīng)常
有時(shí)
很少
從不
13. 您有規(guī)律的每日三餐飲食習(xí)慣（如定時(shí)、定量）嗎？
非常規(guī)律
比較規(guī)律
不太規(guī)律
極不規(guī)律
14. 您在日常飲食中，會(huì)有意識(shí)地?cái)z入蔬菜、水果、粗糧等健康食物嗎？
每天都會(huì)
有時(shí)會(huì)
很少會(huì)
幾乎不
15. 您在選擇餐食時(shí)，更傾向于？
清淡少油少鹽，注重營養(yǎng)搭配
葷素均衡，偶爾吃點(diǎn)重口味
偏愛油炸、辛辣、甜口等高熱量食物
只選自己愛吃的，不考慮營養(yǎng)
16. 您有服用保健品（如維生素、益生菌）或食用養(yǎng)生食品（如枸杞、紅棗）的習(xí)慣嗎？
長期堅(jiān)持
經(jīng)常
偶爾
幾乎不
17. 您通常幾點(diǎn)睡覺？
20點(diǎn)前
20點(diǎn)-22點(diǎn)
22點(diǎn)-24點(diǎn)
24點(diǎn)之后
18. 您是否會(huì)在睡前1小時(shí)主動(dòng)減少使用手機(jī)、平板等電子設(shè)備？
總是
經(jīng)常
有時(shí)
很少
從不
19. 您是否會(huì)通過開窗通風(fēng)等方式，有意識(shí)地維護(hù)室內(nèi)的空氣質(zhì)量？
總是
經(jīng)常
有時(shí)
很少
從不
20. 您認(rèn)為以下哪一項(xiàng)是影響宿舍睡眠質(zhì)量最主要的因素？
環(huán)境因素（如噪音、光線、室友作息）
個(gè)人事務(wù)因素（如學(xué)業(yè)壓力、娛樂活動(dòng)）
個(gè)人生理心理因素（如失眠、焦慮）
無明顯影響
21. 您會(huì)進(jìn)行規(guī)律體育鍛煉（如跑步、球類、健身等）嗎？
總是（幾乎每天）
經(jīng)常（每周3-4次）
有時(shí)（每周1-2次）
很少（每月幾次）
從不
22. 在長時(shí)間學(xué)習(xí)或工作時(shí)，您是否會(huì)有意識(shí)地定時(shí)起身活動(dòng)、放松？
總是
經(jīng)常
有時(shí)
很少
從不
23. 您進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或體育活動(dòng)的主要驅(qū)動(dòng)力是什么？
促進(jìn)健康（增強(qiáng)體質(zhì)、保持精力）
調(diào)節(jié)狀態(tài)（緩解壓力、改善情緒）
身材管理（控制體重、塑性）
社交興趣（朋友相約、興趣愛好）
24. 您更傾向于哪種運(yùn)動(dòng)方式？
戶外運(yùn)動(dòng)（如登山、騎行、徒步等）
球類運(yùn)動(dòng)（如足球、羽毛球、籃球等）
室內(nèi)健身（如健身房、瑜伽、游泳等）
休閑放松（艾灸、足療、按摩等）
25. 您更愿意在衣食住行哪個(gè)方面花錢去養(yǎng)生？
衣
食
住
行
26. 您平均每月花費(fèi)在養(yǎng)生方面的金額是多少？
幾乎沒有
0-150
150-500
500-800
800以上
關(guān)閉
更多問卷
復(fù)制此問卷