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大學(xué)生生活調(diào)查問卷
親愛的同學(xué):
您好!感謝您抽出寶貴時間參與本次問卷調(diào)查。本調(diào)查旨在探究大學(xué)生社交媒體依賴情況、睡眠質(zhì)量、反芻思維與錯失焦慮之間的關(guān)聯(lián),為改善大學(xué)生身心健康、優(yōu)化學(xué)習(xí)生活環(huán)境提供依據(jù)。您的回答僅用于學(xué)術(shù)研究,會嚴格保密,請根據(jù)真實感受作答,無需顧慮對錯,感謝您的支持與配合!
您的性別:
男
女
您的年級:
大一
大二
大三
大四
生源地
農(nóng)村
城鎮(zhèn)
是否獨生子
獨生子
非獨生子
這些題目是用來了解您對社交媒體是否有依賴性。請仔細閱讀下面的句子,選擇最符合您情況的選項。請注意,這里要回答的是您實際上認為您自己怎樣,而不是您認為您應(yīng)該怎樣。答案無正確、錯誤或好壞之分,請按照您的真實情況來描述您自己。
注:社交媒體包括微信、QQ、微博、抖音、小紅書等。
非常不符合
較為不符合
有點不符合
一般
有點符合
較為符合
非常符合
1、如果我有些時間沒登陸這些社交媒體,我會一直想著它。
非常不符合
較為不符合
有點不符合
一般
有點符合
較為符合
非常符合
2、如果我不能上這些社交媒體,我會想念它們。
非常不符合
較為不符合
有點不符合
一般
有點符合
較為符合
非常符合
3、無法使用這些社交媒體時,我仍想知道社交媒體上發(fā)生著什么。
非常不符合
較為不符合
有點不符合
一般
有點符合
較為符合
非常符合
4、如果我不能上這些社交媒體,我會感到失落。
非常不符合
較為不符合
有點不符合
一般
有點符合
較為符合
非常符合
5、我忍不住去想這些社交媒體上的東西。
非常不符合
較為不符合
有點不符合
一般
有點符合
較為符合
非常符合
6、我想減少或控制我對這些社交媒體的使用,或者我已經(jīng)這樣做但沒有成功。
非常不符合
較為不符合
有點不符合
一般
有點符合
較為符合
非常符合
7、我對自己花大量時間在這些社交媒體上感到內(nèi)疚。
非常不符合
較為不符合
有點不符合
一般
有點符合
較為符合
非常符合
8、我很長一段時間都在嘗試停止使用這些社交媒體。
非常不符合
較為不符合
有點不符合
一般
有點符合
較為符合
非常符合
9、我試著少花點時間在這些社交媒體上,但一直做不到。
以下題目用于了解您因為錯失某些事物的狀況
。
請根據(jù)您的實際情況選擇最符合的項,完全不符合-1、有點符合-2、一般符合-3、相當符合-4、完全符合一5
1、我害怕其他人比我有更多精彩的經(jīng)歷、收獲。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
2、我害怕我的朋友比我有更多精彩的經(jīng)歷、收獲。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
3、當我發(fā)現(xiàn)我的朋友玩得很開心的時候沒有我,我會感到煩惱。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
4、當我不知道我的朋友在忙什么時,我會感到焦慮。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
5、當我錯過了和朋友見面的機會時,我會感到煩惱。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
6、當我玩得開心時,在線與大家分享發(fā)生的事對我來說很重要,比如,更新狀狀態(tài)。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
7、當我錯過一個已經(jīng)計劃好的聚會時,我會感到煩惱。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
8、當我外出旅行時,我仍密切關(guān)注朋友的最新動向。
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
同學(xué)們好,以下九個問題是了解您睡眠狀況的,請您在最符合自己的每個問題上選擇一個答案,感謝大家填寫!
1.我睡得比自己預(yù)想的晚
幾乎從不
1
2
3
4
5
幾乎總是
2.即使第二天不需要早起,前一晚我也會早睡
幾乎從不
5
4
3
2
1
幾乎總是
3.如果到了應(yīng)該關(guān)燈睡覺的時間,我會立刻關(guān)燈睡覺
幾乎從不
5
4
3
2
1
幾乎總是
4.我經(jīng)常在應(yīng)該睡覺的時候做其他事情
幾乎從不
1
2
3
4
5
幾乎總是
5.即使非常想睡覺,我也會很容易被其他事情分心
幾乎從不
1
2
3
4
5
幾乎總是
6.我不按時上床睡覺
幾乎從不
1
2
3
4
5
幾乎總是
7.我有一個規(guī)律的就寢時間
幾乎從不
5
4
3
2
1
幾乎總是
8.我想按時上床睡覺,但就是做不到
幾乎從不
1
2
3
4
5
幾乎總是
9.如果到了應(yīng)該睡覺的時間,我會很容易停止正在進行的活動
幾乎從不
5
4
3
2
1
幾乎總是
每個人或多或少都會經(jīng)歷一些郁悶的事,請想象您在郁悶的時候,會想或會做的有些事(不是你覺得應(yīng)該做的),根據(jù)符合程度選擇"1從不","2有時","3經(jīng)常","4總是"。
1、我常常想我是多么孤獨
從不
1
2
3
4
總是
2、我常常想:“如果我不能停止想這些,那我就不能總是繼續(xù)做手頭的事”
從不
1
2
3
4
總是
3、我常常想我疲勞、痛苦的感覺
從不
1
2
3
4
總是
4、我常常想:“集中注意力是多么困難”
從不
1
2
3
4
總是
5、我常常想我究竟做了什么會導(dǎo)致這樣
從不
1
2
3
4
總是
6、我常常想自己是多么消極被動、毫無動力
從不
1
2
3
4
總是
7、我常常分析最近發(fā)生的事以便理解為什么感到郁悶
從不
1
2
3
4
總是
8、我常常想我對其他事情感到麻木
從不
1
2
3
4
總是
9、我常常想我為什么如此不順心
從不
1
2
3
4
總是
10、我常常想我為什么總是這樣
從不
1
2
3
4
總是
11、我常常獨自思考為什么會這樣
從不
1
2
3
4
總是
12、我常常寫下自己正在想的事情并加以分析
從不
1
2
3
4
總是
13、我常常思考現(xiàn)狀,希望它有所好轉(zhuǎn)
從不
1
2
3
4
總是
14、我常常想如果這種感覺持續(xù)的話,就無法集中注意
從不
1
2
3
4
總是
15、我常常想為什么我有這些問題,而別人卻沒有
從不
1
2
3
4
總是
16、我常常想我為什么不能把事情處理得更好
從不
1
2
3
4
總是
此題選總是
從不
1
2
3
4
總是
17、我常常想我為什么感到如此傷心
從不
1
2
3
4
總是
18、我常常想我的缺點、失敗、錯誤和過失
從不
1
2
3
4
總是
19、我常常想,“我對做任何事都提不起勁來”
從不
1
2
3
4
總是
20、我常常分析自已的性格以便理解為何感到壓抑
從不
1
2
3
4
總是
21、我會常常單獨到某個地方去想我的感受
從不
1
2
3
4
總是
22、我常常想我是多么地生自己的氣
從不
1
2
3
4
總是
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