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2025-2026學年第一學期《大學體育Ⅲ-健美操》課程目標間接達成度評價調(diào)查表(周二6-7節(jié))[復制]

     各位2024級《大學體育Ⅲ》排球專項的同學大家好，為了更好的貫徹以學生為中心、產(chǎn)出導向和持續(xù)改進的原則，做好課程教學改進，從而能夠協(xié)助專業(yè)持續(xù)改進本課程的教學質(zhì)量，特進行本次問卷調(diào)查。請各位同學本著客觀公正負責的態(tài)度對各項教學目標的達成情況作以認真評價。

課程目標1：
1.能自覺參與體育課程及課外鍛煉，并形成穩(wěn)定的鍛煉習慣（如每周鍛煉≥2次）。
2.通過體育課程，使自己增強了愛國情懷和集體榮譽感（如代表學院參賽），并培養(yǎng)了頑強拼搏的意志。
課程目標2
3.能運用課程所學知識、體質(zhì)測試數(shù)據(jù)（如BMI、肺活量、耐力）評估自身健康狀況，在日常生活中選擇營養(yǎng)均衡的健康食品，并養(yǎng)成規(guī)律作息等健康行為，并調(diào)整鍛煉方案。
4.能在日常生活中主動選擇營養(yǎng)均衡的健康食品，形成良好的飲食習慣。
5.能養(yǎng)成規(guī)律作息，保證充足睡眠，以支持體育鍛煉與學習生活。
6.能根據(jù)自身健康狀況調(diào)整鍛煉方案，實現(xiàn)鍛煉與健康的良性互動。

課程目標3

7.能規(guī)范掌握兩項及以上基本技術，動作結構合理、協(xié)調(diào)。

8.能向他人清晰講解或規(guī)范示范所學運動技能的基本要領，具備初步的教學指導能力。
9.能運用科學方法提升運動能力（如心率監(jiān)測等）。
10.能掌握常見運動損傷的基本處理方法（如扭傷急救、肌肉拉傷應對等）。

課程教學目標4:

11.體育課程幫助自己有效緩解壓力、焦慮，并增強抗挫折能力，在體育挑戰(zhàn)中設定合理目標并保持積極心態(tài)（如突破體能極限）。

12.在團隊運動中遵守規(guī)則、尊重對手，能平衡競爭與合作的關系（如集體運動項目）。
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