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大學(xué)生社交媒體使用與心理健康及服務(wù)需求調(diào)查問卷
尊敬的同學(xué):
您好！我們是溫州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)人文與管理學(xué)院的課題組，正在開展“社交媒體使用對大學(xué)生心理健康的影響及服務(wù)需求研究”課題調(diào)研。本次問卷旨在了解您的社交媒體使用情況、心理健康狀態(tài)及相關(guān)服務(wù)需求，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格保密個人信息，問卷填寫約需6-8分鐘。請您根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)作答，感謝您的支持與配合！
一、基本信息
1. 您的性別:
A.男
B.女
2. 您的年齡：
3. 您的年級:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.研究生及以上
4. 您所學(xué)專業(yè)類別:
A. 醫(yī)學(xué)類
B. 人文社科類
C. 理工類
D. 經(jīng)管類
E. 其他______（“請?zhí)顚憣I(yè)類別”）
二、社交媒體使用情況調(diào)查
1.您是否使用社交媒體（如微信、抖音、微博、小紅書等）
A.是
B.否
2.您使用社交媒體的主要平臺
微信
抖音
微博
小紅書
B站
知乎
快手
其他
3. 您平均每天使用社交媒體的時長:
A. 1小時及以下
B. 1-2小時（不含2小時）
C. 2-3小時（不含3小時）
D. 3-4小時（不含4小時）
E. 4小時及以上
4. 您使用社交媒體的主要動機(jī):
A. 娛樂消遣（刷短視頻、看段子）
B. 獲取信息（新聞、學(xué)習(xí)資料）
C. 社交互動（聊天、點(diǎn)贊評論、分享生活）
D. 學(xué)業(yè)/工作對接（課程溝通、任務(wù)協(xié)作）
E. 打發(fā)碎片化時間
F. 避免落伍，追趕潮流
5. 您是否會被社交媒體的算法推薦內(nèi)容吸引，不自覺延長使用時間?
A. 幾乎不會
B. 偶爾會
C. 經(jīng)常會
D. 總是會
6. 您使用社交媒體后，是否會出現(xiàn)信息過載的感覺（接收信息過多，難以消化）?
A. 幾乎不會
B. 偶爾會
C. 經(jīng)常會
D. 總是會
7. 您是否存在社交媒體倦怠感（對刷社交媒體失去興趣、感到疲憊）?
A. 幾乎不存在
B. 偶爾存在
C. 經(jīng)常存在
D. 總是存在
8. 看到社交媒體上他人的生活/成就，您會產(chǎn)生攀比心理并感到壓力嗎?
A. 幾乎不會
B. 偶爾會
C. 經(jīng)常會
D. 總是會
9. 您是否會因?yàn)閾?dān)心錯過社交媒體上的信息，而頻繁查看?
A. 幾乎不會
B. 偶爾會
C. 經(jīng)常會
D. 總是會
三、心理健康狀況評估（請根據(jù)近兩周實(shí)際情況作答）
（一）焦慮情緒評估
1. 我覺得比平常容易緊張和著急
A. 沒有或很少時間
B. 小部分時間
C. 相當(dāng)多時間
D. 絕大部分或全部時間
2. 我容易心里煩亂或覺得驚恐
A. 沒有或很少時間
B. 小部分時間
C. 相當(dāng)多時間
D. 絕大部分或全部時間
（二）抑郁情緒評估
1. 我感到情緒沮喪，郁悶
A. 沒有或很少時間
B. 小部分時間
C. 相當(dāng)多時間
D. 絕大部分或全部時間
2. 我夜間睡眠不好（失眠、多夢、易醒）
A. 沒有或很少時間
B. 小部分時間
C. 相當(dāng)多時間
D. 絕大部分或全部時間
3. 我無故感到疲勞，缺乏精力
A. 沒有或很少時間
B. 小部分時間
C. 相當(dāng)多時間
D. 絕大部分或全部時間
4. 我對未來感到?jīng)]希望
A. 沒有或很少時間
B. 小部分時間
C. 相當(dāng)多時間
D. 絕大部分或全部時間
（三）其他心理狀態(tài)評估
1.近一個月，我感到孤獨(dú)的頻率
A.幾乎沒有
B.偶爾
C.經(jīng)常
D.總是
2.我對當(dāng)前生活的滿意程度：
A.非常不滿意
B.不太滿意
C.一般
D.比較滿意
E.非常滿意
3.我能控制自己的社交媒體使用時間，不被過度吸引：
完全能
基本能
不太能
完全不能
四、心理健康服務(wù)需求調(diào)查
1. 您是否知曉所在高校的心理健康服務(wù)（如心理咨詢中心、心理講座、心理課程等）?
A. 非常清楚
B. 比較清楚
C. 不太清楚
D. 完全不清楚
2. 您是否使用過所在高校的心理健康服務(wù)?
A. 多次使用
B. 偶爾使用
C. 從未使用過
3. 您對社交媒體相關(guān)心理健康服務(wù)的核心需求（，最多可選5項(xiàng)）:
A. 情緒調(diào)節(jié)技巧指導(dǎo)（緩解焦慮、抑郁）
B. 社交媒體使用時長管理方法
C. 算法素養(yǎng)提升（避免被算法過度引導(dǎo)）
D. 線上心理咨詢服務(wù)
E. 社交媒體倦怠緩解方案
F. 同伴支持小組（與有相似困擾的同學(xué)交流）
4. 您希望通過哪種形式獲取相關(guān)心理健康知識:
A. 線上課程/直播
B. 線下專題講座
C. 圖文科普文章
D. 短視頻科普
E. 團(tuán)體輔導(dǎo)活動
5. 您偏好的心理健康咨詢形式:
A. 面對面一對一咨詢
B. 線上一對一咨詢（文字/語音/視頻）
C. 匿名留言咨詢
D. 團(tuán)體咨詢
E. 不感興趣
6. 您希望心理健康服務(wù)的提供者是:
A. 高校專業(yè)心理教師
B. 校外專業(yè)心理咨詢師
C. 相關(guān)專業(yè)研究生
D. 有經(jīng)驗(yàn)的同伴志愿者
7. 您認(rèn)為高校在社交媒體相關(guān)心理健康服務(wù)方面最需要改進(jìn)的地方是:
A. 增加宣傳力度，提高知曉度
B. 豐富服務(wù)內(nèi)容，貼合實(shí)際需求
C. 優(yōu)化服務(wù)形式，提升便捷性
D. 加強(qiáng)服務(wù)隱私保護(hù)
8. 您對大學(xué)生社交媒體心理健康服務(wù)還有其他建議嗎?
五、問卷收尾再次感謝您抽出寶貴時間完成本次問卷！祝您學(xué)習(xí)順利，生活愉快！
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