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關于治愈系旅游對大學生幸福感的促進機制研究調(diào)查問卷

問卷說明： 
親愛的同學，您好！我們正在進行一項關于大學生旅游體驗與心理健康的學術研究，誠摯邀請您的參與。本問卷采用匿名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于整體分析，我們將對您的個人信息嚴格保密。填寫大約需要10-15分鐘。您的參與對本研究至關重要，衷心感謝您的支持！
一、基本信息
1. 您的性別：
2. 您的年級
3. 您的專業(yè)類別
4. 如果選擇旅游，您出游最主要的原因是？
5.  在旅途中，以下哪些元素或活動讓您感到“被療愈”？
二、下表是用于評估心理彈性水平的自我評定量表。請根據(jù)過去一個月您的情況，對下面每個闡述，選出最符合你的一項。注意回答這些問題沒有對錯之分。
6. 我能適應生活中的變化
7. 我有親密、安全的關系
8. 有時命運會幫助我
9. 無論發(fā)生什么我都能應付
10. 過去的成功讓我有信心面對挑戰(zhàn)
11. 我能看到事情幽默的一面
12. 應對壓力使我感到有力量
13. 經(jīng)歷艱難或疾病后，我往往會很快恢復
14. 事情發(fā)生總是有原因的
15. 無論結(jié)果怎樣，我都會盡自己最大努力
16. 我能實現(xiàn)自己的目標
17. 當事情看起來沒什么希望時，我不會輕易放棄
18. 我知道去哪里尋求幫助
19. 在壓力下，我能夠集中注意力并清晰思考
20. 我喜歡在解決問題時起帶頭作用
21. 我不會因失敗而氣餒
22. 我認為自己是個強有力的人
23. 我能做出不尋常的或艱難的決定
24. 我能處理不快樂的情緒
25. 我不得不按照預感行事
26. 我有強烈的目的感
27. 我感覺能掌控自己的生活
28. 我喜歡挑戰(zhàn)
29. 我努力學習或工作以達到目標
30. 我對自己的成績感到驕傲
三、以下是關于個人對日常生活各方面感受的描述，請根據(jù)您過去一個月的真實感受或印象作答。

31. 我對我的生活感到不滿意。
32. 我感到很幸福。
33. 我感覺無精打采。
34. 我對自己感到很滿意。
35. 我感覺生活是令人愉快的。
36. 我感覺生活是無意義的。
四、請思考一下您在過去四周的休閑活動，請對您不同意或同意以下說法的程度進行評價。
37. 我的休閑活動是令人愉快的。
38. 如果可以選擇，我不會改變我的休閑活動。
39. 我的休閑活動已接近理想。
40. 我的休閑活動并不令人滿意。
41. 我對我在閑暇時間所做的事情感到滿意。
五、以下題目是希望了解你在各種情況下的想法和感受，請評定下述每句話與你情況的相符程度，在認真閱讀后，選擇與自己情況最符合的選項。
42. 我經(jīng)常會對可能發(fā)生在我身上的事情做白日夢或去幻想。
43. 我經(jīng)常對那些沒我幸運的人懷有關愛之心。
44. 我有時候感到從“他人的觀點”來理解事物是困難的。
45. 我有時候并不同情那些有困難的人。
46. 我真的會陷入小說中人物的情感。
47. 我遇到緊急情況時會感到擔心和局促不安。
48. 我看電影或電視時往往會很客觀，也不會完全陷入情節(jié)中。
49. 我在做決定前會努力考慮每個人的不同意見。
50. 我看到某些人被利用時，就想保護他們。
51. 我非常激動的時候，有時會感到無助。
52. 我有時候會通過想象他人對事情的看法去更好地理解我的朋友。
53. 我很少對一本好書或一部好電影極度入迷。
54. 我看到某些人受到傷害時仍能保持冷靜。
55. 我不太會為其他人的不幸感到不安。
56. 我確信自己是正確時就不會浪費時間去聽別人的討論。
57. 我看完電視或電影時會感到自己就是其中的角色。
58. 我對緊張的情緒狀態(tài)感到害怕。
59. 我看到某些人受到不公平對待時并不感到他們很可憐。
60. 我經(jīng)常能有效地處理緊急情況。
61. 我經(jīng)常會被我看到的事情所感動。
62. 我相信問題都有兩面性并會看到問題的兩面性。
63. 我覺得自己是一個相當富有同情心的人。
64. 我看到一部好電影時很容易置身于主角的位置。
65. 我在緊急情況時，往往會不知所措。
66. 我對某人感到心煩意亂時，通常會設身處地地想想。
67. 讀到有趣的故事或小說時，我會想假如故事中的事情發(fā)生在自己身上的話自己會有什么感受。
68. 我看到別人在緊急情況中孤立無援時，自己會感到身心崩潰。
69. 我在批評別人前會努力想假如我是他們，我會有什么感受。
六、以下題目希望了解旅行對您的影響，請根據(jù)您的真實感受，選擇最符合的選項。
70. 我認為，旅行能讓我暫時擺脫了校園壓力。
71.  我認為，旅行能讓我有機會沉浸于自然或新環(huán)境中，心情變得平靜。
72. 我認為，旅行增進了我與旅伴的交流和情感聯(lián)結(jié)。
73. ? 我認為，旅途中的見聞和經(jīng)歷，讓我對未來的生活有了新的想法或靈感。
74. 我認為，旅行幫助我緩解了之前的負面情緒（如焦慮、迷茫、低落）。
75. ? 我認為，即使旅行結(jié)束回到學校，我仍感到精力更充沛，心態(tài)更積極。
76. ? 我認為，整體上，旅行對我身心狀態(tài)有積極修復作用。
再次感謝您抽出寶貴時間填寫問卷！祝您生活愉快！
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