在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列
<ul id="msnkz"><code id="msnkz"></code></ul>
<style id="msnkz"><progress id="msnkz"></progress></style>
<ruby id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></ruby>
<li id="msnkz"><strong id="msnkz"></strong></li>
<rt id="msnkz"></rt>
<rt id="msnkz"></rt>
<source id="s2awo"><menu id="s2awo"></menu></source>
<source id="s2awo"><th id="s2awo"></th></source>
大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣調(diào)查問卷
親愛的同學(xué)：你好！本問卷旨在了解當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣與態(tài)度，為優(yōu)化大學(xué)生體育健康引導(dǎo)策略提供參考。問卷采用匿名填寫方式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，不會泄露你的個人信息，請放心根據(jù)實際情況作答。本次問卷預(yù)計耗時5-8分鐘，感謝你的支持與配合！
1. 你的性別
男
女
2. 你的年級
大一
大二
大三
大四
研究生
3. 你的專業(yè)類別
體育類（術(shù)科）
文科類
理工科類
藝術(shù)類
其他
4. 你是否為體育專項生（含校隊、專項訓(xùn)練）
是
否
5. 你的BMI指數(shù)區(qū)間（可根據(jù)身高體重計算：BMI=體重(kg)/身高(m)2）
<18.5（偏瘦）
18.5-23.9（正常）
24.0-27.9（超重）
≥28.0（肥胖）
不清楚
6. 你是否有慢性疾病或運動禁忌（如心臟病、哮喘等）
有
無
不清楚
7. 你每周參與體育鍛煉的頻率
幾乎不鍛煉（0次）
1-2次
3-4次
5-6次
每天都鍛煉
8. 你每次體育鍛煉的持續(xù)時間
30分鐘以內(nèi)
30分鐘-1小時
1-2小時
2小時以上
9. 你主要參與的體育鍛煉類型
有氧運動（跑步、游泳、跳繩等）
力量訓(xùn)練（舉鐵、俯臥撐、仰臥起坐等）
球類運動（籃球、足球、羽毛球等）
休閑運動（散步、瑜伽、太極等）
其他
10. 你通常選擇的鍛煉場地
學(xué)校體育場館（操場、體育館、健身房）
商業(yè)健身機構(gòu)
戶外公共場地（公園、廣場）
宿舍/居家
其他
11. 你鍛煉的主要時間段
早晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
無固定時間
12. 你參與體育鍛煉的主要目的
增強體質(zhì)，改善健康
控制體重，塑形減脂
緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒
社交需求，陪伴同學(xué)/朋友
完成學(xué)校體育課程或打卡任務(wù)
興趣愛好，享受運動樂趣
其他
13. 你是否有制定體育鍛煉計劃的習(xí)慣
有，嚴(yán)格執(zhí)行
有，但偶爾中斷
沒有，隨心情鍛煉
從未制定過
14. 你是否會記錄自己的鍛煉情況（如時長、強度、運動量）
每次都記錄
偶爾記錄
幾乎不記錄
從不記錄
15. 當(dāng)你因?qū)W業(yè)、工作等原因忙碌時，會如何調(diào)整鍛煉計劃
縮短單次鍛煉時長，保持頻率
減少鍛煉頻率，保持單次時長
暫停鍛煉，等空閑后再恢復(fù)
不調(diào)整，優(yōu)先保證鍛煉時間
16. 你近一個月內(nèi)是否有因鍛煉受傷的情況
有，且影響正常鍛煉
有，輕微損傷不影響鍛煉
沒有
（一）體育鍛煉態(tài)度（采用5級李克特量表，選擇最符合你想法的選項：非常不同意、不同意、中立、同意、非常同意）
17. 我認(rèn)為體育鍛煉對大學(xué)生的身心健康至關(guān)重要
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
18. 我對參與體育鍛煉抱有積極的興趣
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
19. 即使沒有他人督促，我也會主動進行體育鍛煉
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
20. 我愿意為體育鍛煉投入一定的時間和精力
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
21. 我認(rèn)為自己目前的體育鍛煉量是充足的
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
22. 我會主動學(xué)習(xí)體育鍛煉的相關(guān)知識（如運動方法、營養(yǎng)搭配）
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
23. 我會向身邊的同學(xué)/朋友推薦合適的鍛煉方式
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
24. 我認(rèn)為學(xué)校的體育設(shè)施能夠滿足我的鍛煉需求
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
（二）影響鍛煉的因素
25. 影響你參與體育鍛煉的主要積極因素
學(xué)校體育課程要求
同學(xué)/朋友的邀約與陪伴
自身對運動的興趣
良好的鍛煉場地與設(shè)施
體育賽事、健身博主等的激勵
其他
26. 影響你參與體育鍛煉的主要消極因素
學(xué)業(yè)壓力大，時間不足
缺乏運動伙伴，獨自鍛煉沒動力
體育設(shè)施不足或使用不便
天氣條件限制（如高溫、下雨）
擔(dān)心運動受傷
對運動項目不熟悉，不知如何開始
其他
27. 你獲取體育鍛煉相關(guān)知識的主要渠道
學(xué)校體育課堂
網(wǎng)絡(luò)平臺（短視頻、健身APP、公眾號）
同學(xué)/朋友/教練的指導(dǎo)
書籍、雜志
其他
28. 你希望學(xué)校提供哪些體育鍛煉相關(guān)的支持
增加體育場館開放時間與設(shè)施
開設(shè)更多特色體育課程（如攀巖、普拉提）
組織體育賽事或健身活動
提供專業(yè)的運動指導(dǎo)與健康咨詢
其他
29. 你是否愿意參加學(xué)校組織的體育鍛煉打卡或競賽活動
非常愿意
愿意
不確定
不愿意
非常不愿意
30. 你對改善自身體育鍛煉習(xí)慣有哪些建議或想法？
關(guān)閉
更多問卷
復(fù)制此問卷