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大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)/游戲成癮與心理適應(yīng)相關(guān)性調(diào)查問卷
親愛的同學(xué)：
你好！本問卷旨在探究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)/游戲使用行為與心理適應(yīng)狀況的關(guān)聯(lián)，所有數(shù)據(jù)僅用于大心小組作業(yè)，嚴(yán)格保密，請(qǐng)根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)填寫。感謝你的支持與配合！
1. 性別
男
女
2. 年級(jí)
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你認(rèn)為自己是否有網(wǎng)癮？
是 請(qǐng)?zhí)顚懭站褂脮r(shí)長(zhǎng)
否
4. 本周日均網(wǎng)絡(luò)使用時(shí)長(zhǎng)
＜2小時(shí)
2-5小時(shí)
5-8小時(shí)
8-14小時(shí)
＞14小時(shí)
5. 你認(rèn)為你的手機(jī)依賴癥是幾級(jí)？
1-3級(jí)輕微依賴（日均使用時(shí)長(zhǎng)不超過3h）
4-6級(jí)中度依賴（白天使用較多，晚上使用較少）
7-8級(jí)重度依賴（日均使用時(shí)長(zhǎng)超過8h）
9-10級(jí)晚期（隨時(shí)隨地都要看手機(jī)）
6. 你一般怎樣使用網(wǎng)絡(luò)？（從高到低）
聊天
看網(wǎng)課/查資料
玩游戲
聽歌/追劇/看短視頻
P圖、畫畫
7. 當(dāng)你因網(wǎng)絡(luò)/游戲耽誤學(xué)習(xí)時(shí)，會(huì)如何調(diào)整心態(tài)？
迅速?gòu)?fù)盤補(bǔ)漏，回歸學(xué)習(xí)節(jié)奏
陷入自責(zé)，遲遲無(wú)法投入學(xué)習(xí)
轉(zhuǎn)移注意力，繼續(xù)玩游戲逃避
無(wú)所謂，順其自然
8. 網(wǎng)絡(luò)/游戲占用你大量時(shí)間后，你的人際關(guān)系狀態(tài)是？
主動(dòng)邀約同學(xué)線下聚會(huì)
僅維持線上聊天，減少線下接觸
與身邊人產(chǎn)生矛盾，關(guān)系疏遠(yuǎn)
完全不影響現(xiàn)有人際
9. 過度沉迷網(wǎng)絡(luò)/游戲打亂作息后，你應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)的狀態(tài)是？
強(qiáng)撐精神完成任務(wù)，效率下降
請(qǐng)假休整，耽誤課業(yè)進(jìn)度
調(diào)整作息，快速恢復(fù)狀態(tài)
無(wú)所謂，按現(xiàn)有節(jié)奏來
10. 現(xiàn)實(shí)社交遇挫后，你通過網(wǎng)絡(luò)/游戲排解的結(jié)果是？
緩解情緒后，主動(dòng)解決社交問題
沉迷其中，更害怕線下社交
找到線上好友傾訴，改善心情
沒什么明顯變化
其他
11. 網(wǎng)絡(luò)/游戲成癮讓你對(duì)大學(xué)生活的規(guī)劃出現(xiàn)了什么變化？
打亂原有規(guī)劃，對(duì)未來感到迷茫
放棄規(guī)劃，沉溺虛擬世界
意識(shí)到問題，重新制定規(guī)劃
沒有影響
12. 長(zhǎng)時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)/游戲后，你融入校園集體的情況是？
錯(cuò)過集體活動(dòng)，難以融入
主動(dòng)參與活動(dòng)，彌補(bǔ)缺失
彌補(bǔ)缺失 對(duì)集體活動(dòng)失去興趣
不影響融入節(jié)奏
13. 合理控制網(wǎng)絡(luò)/游戲時(shí)長(zhǎng)時(shí)，你面對(duì)學(xué)業(yè)壓力的表現(xiàn)是？
心態(tài)平和，學(xué)習(xí)效率提高
壓力緩解，學(xué)習(xí)動(dòng)力提升
沒什么感覺，照常學(xué)習(xí)
反而覺得枯燥，壓力變大
14. 因網(wǎng)絡(luò)/游戲與身邊人產(chǎn)生沖突后，你會(huì)？
反思自身，主動(dòng)和解
賭氣冷戰(zhàn)，負(fù)面情緒積壓
減少游戲時(shí)間，避免沖突
不在意沖突，繼續(xù)玩游戲
15. 周末大量時(shí)間用于網(wǎng)絡(luò)/游戲后，你的內(nèi)心感受是？
滿足但空虛，后悔浪費(fèi)時(shí)間
十分愉悅，覺得放松有效
毫無(wú)感覺，只是打發(fā)時(shí)間
焦慮不安，擔(dān)心落下學(xué)業(yè)
16. 網(wǎng)絡(luò)/游戲好友與現(xiàn)實(shí)同學(xué)同時(shí)邀約，你的選擇傾向是？
優(yōu)先赴現(xiàn)實(shí)同學(xué)的約
選擇和游戲好友線上互動(dòng)
兩邊都參加，匆忙趕場(chǎng)
兩邊都拒絕，獨(dú)自玩手機(jī)
17. 你認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)/游戲使用習(xí)慣對(duì)你的生活心理適應(yīng)狀態(tài)產(chǎn)生的最明顯影響是什么？
18. 若你存在網(wǎng)絡(luò)/游戲使用過度的情況，你認(rèn)為這種狀態(tài)會(huì)如何影響你應(yīng)對(duì)大學(xué)生活中各類挑戰(zhàn)的能力？
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