大學(xué)生心理壓力與心理健康現(xiàn)狀調(diào)查問卷

1. 你的性別

男女

2. 你的年級(jí)

大一大二大三大四其他

3. 你的專業(yè)類別

文科類理工科類經(jīng)管類藝術(shù)類醫(yī)學(xué)類其他

4. 你當(dāng)前感受到的心理壓力程度

無壓力輕微壓力中等壓力嚴(yán)重壓力不知道

5. 家庭對你的期望是否讓你感到負(fù)擔(dān)

無負(fù)擔(dān)輕微負(fù)擔(dān)較重負(fù)擔(dān)沉重負(fù)擔(dān)不知道

6. 當(dāng)感到學(xué)習(xí)壓力大時(shí)，你會(huì)用什么簡單方法調(diào)節(jié)情緒？

向朋友/家人傾訴運(yùn)動(dòng)/聽音樂/追劇等轉(zhuǎn)移注意力獨(dú)自消化，悶在心里尋求心理咨詢幫助不知道

7. 你認(rèn)為社交焦慮在大學(xué)生群體中常見嗎？

常見不常見不知道

8. 你是否出現(xiàn)過“覺得生活沒意思、提不起勁”的想法

從未有過偶爾有過經(jīng)常有一直有不知道

9. 你與身邊同學(xué)、室友的關(guān)系是否給你帶來壓力

完全不會(huì)偶爾小摩擦經(jīng)常有困擾壓力極大

10. 總體來說，我對自己比較滿意

非常不同意不同意一般/不確定同意非常同意

11. 我能接受自己的優(yōu)點(diǎn)和不足

完全不符合不太符合不確定比較符合完全符合

12. 我經(jīng)常感到孤單或缺少可以傾訴的人

從不很少有時(shí)經(jīng)常總是

13. 在過去的一個(gè)月中，您感受到的主要心理壓力來源于哪些方面？

學(xué)業(yè)壓力（如考試、論文、成績排名）未來發(fā)展與就業(yè)壓力（如考研、求職、職業(yè)規(guī)劃）經(jīng)濟(jì)壓力人際關(guān)系壓力（如與同學(xué)、朋友、戀人、家人的關(guān)系）個(gè)人成長與自我實(shí)現(xiàn)壓力（如對自我的期待、能力焦慮）家庭壓力與期望其他

14. 我感到緊張、焦慮或煩躁不安。

從不或幾乎不偶爾（每周1-2天）經(jīng)常（每周3-4天）總是（每周5-7天）

15. 如果需要，我愿意主動(dòng)尋求專業(yè)的心理幫助

非常愿意比較愿意一般不太愿意非常不愿意

16. 我經(jīng)常對自己的價(jià)值產(chǎn)生懷疑

從不或幾乎不偶爾有時(shí)經(jīng)常總是或幾乎總是

17. 當(dāng)心理壓力超出自己的承受范圍時(shí)，你會(huì)主動(dòng)向家人、朋友或老師傾訴嗎？

會(huì)，經(jīng)常主動(dòng)傾訴會(huì)，偶爾主動(dòng)傾訴不會(huì)，習(xí)慣自己承受不會(huì)，不知道如何開口不會(huì)，擔(dān)心被嘲笑或不理解

18. 你是否覺得學(xué)校目前的心理健康相關(guān)課程或活動(dòng)，能夠滿足當(dāng)前學(xué)生的需求？

完全滿足基本滿足部分滿足不太滿足完全不滿足

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