在线看高清免费av|亚洲一级AAAAAA|亚洲黄色三级av在线小说|国产电影黄色无码,免费|尤物视频成人亚洲激情有码网|91人人尤物视频|欧美一级特黄色大片|久草九草黄色视频大片|操操操操操操操|国产69精品久久久久男男系列

大學(xué)生睡眠質(zhì)量與電子產(chǎn)品使用習(xí)慣的相關(guān)性調(diào)查

第一部分：基本信息（請(qǐng)?jiān)趯?duì)應(yīng)選項(xiàng)上打√）
1. 1. 您的性別
2. 2. 您的年級(jí)
3. 3. 您的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別
第二部分：睡眠質(zhì)量評(píng)估（請(qǐng)根據(jù)過(guò)去一個(gè)月的情況回答）
4. 1. 您通常每晚實(shí)際睡眠時(shí)間約為多少？
5. 2. 您通常需要多長(zhǎng)時(shí)間才能入睡？
6. 3. 您每周有多少天在白天感到困倦、乏力？
7. 4. 您夜間醒來(lái)后，重新入睡是否困難？
8. 5. 您對(duì)自己的睡眠質(zhì)量整體評(píng)價(jià)如何？
第三部分：電子產(chǎn)品使用習(xí)慣
9. 1. 您每天使用電子產(chǎn)品（手機(jī)、電腦、平板等）的總時(shí)長(zhǎng)大約是？
10. 2. 您睡前1小時(shí)內(nèi)是否經(jīng)常使用電子設(shè)備？
11. 3. 如果使用，睡前主要使用電子設(shè)備做什么？（可多選）
12. 4. 您睡前使用電子設(shè)備的平均時(shí)長(zhǎng)是？
13. 5. 您睡覺(jué)時(shí)手機(jī)通常放在哪里？
14. 6. 您是否曾因手機(jī)消息/通知而半夜醒來(lái)？
第四部分：認(rèn)知與行為
15. 1. 您認(rèn)為睡前使用電子設(shè)備對(duì)您的睡眠有影響嗎？
16. 2. 您是否嘗試過(guò)減少睡前屏幕時(shí)間？
17. 3. 如果嘗試過(guò)，您用過(guò)哪些方法？（可多選）
18. 4. 您認(rèn)為以下哪些因素對(duì)您睡眠影響最大？（可多選）
19. 您認(rèn)為電子產(chǎn)品使用對(duì)您的學(xué)習(xí)效率影響是？
20. 您認(rèn)為電子產(chǎn)品使用對(duì)您的人際交往（現(xiàn)實(shí)中）影響是？
21. 您是否會(huì)因“電子產(chǎn)品沒(méi)電/沒(méi)網(wǎng)”而感到焦慮？
22. 您對(duì)自己當(dāng)前的電子產(chǎn)品使用狀態(tài)是否滿意？
23. 您認(rèn)為過(guò)度使用電子產(chǎn)品可能帶來(lái)的負(fù)面影響有哪些？
更多問(wèn)卷 復(fù)制此問(wèn)卷