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大學生生活習慣和運動健康相關情況的調查
尊敬的同學:
您好!為了解當代大學生生活習慣與運動健康的相關情況,我們開展此次問卷調查。問卷匿名填寫,數據僅用于研究分析,請您根據實際情況如實作答。感謝您的支持與配合!
1. 您的性別是?
A.?男性
B.?女性
2. 您的年級是?
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D.大四
3. 您通常每晚睡眠的時間是?
A.?不足5小時
B.?5-6小時
C. 7小時以上
4. 您每天吃早餐的頻率是?
A.每天都吃
B.偶爾不吃
C.經常不吃
D.幾乎從不吃
5. 您的飲食習慣如何?
A.?三餐不規(guī)律,經常跳餐
B.?喜歡吃零食和快餐
C.?喜歡吃高熱量、高鹽、高糖食物
D.?飲食較為均衡,攝入足夠的蔬菜和水果
E.?非常注重飲食健康,遵循營養(yǎng)飲食計劃
6. 您每天攝入蔬菜和水果的情況是?
A. 幾乎不攝入
B. 偶爾攝入(每天不足1份)
C. 適量攝入(每天1-2份,1份約拳頭大?。?/label>
D. 充足攝入(每天3份及以上)
7. 您每周食用高油、高糖、高鹽食物(如油炸食品、奶茶、腌制食品)的頻率是?
A. 每天都吃
B. 每周4-6次
C. 每周1-3次
D. 幾乎不吃
8. 您是否經常補充維生素和礦物質?
A.是
B.否
9. 您每天使用手機的時間是?
A.?每天使用手機時間超過8小時
B.?每天使用手機時間在4-8小時之間
C.?每天使用手機時間在2-4小時之間
D.?每天使用手機時間在1-2小時之間
E.?很少使用手機,基本不超過1小時每天
10. 您是否有對體育方面的愛好?
A.是
B.否
11. 您每周進行運動的次數是?
A.0次
B.?1次
C.?2次
D.?3次
E.?4次及以上
12. 您通常進行的運動類型是
A.跑步或快走
B.?重訓或舉重
C.?游泳或沖浪
D.?有氧運動或舞蹈課程
E. 其他
13. 你通常選擇的運動場景是
A.健身房
B.宿舍內
C.操場健身器材
D.戶外場地
14. 你吸煙習慣是
A.每天吸煙,煙癮較大
B.偶爾吸煙,煙癮較小
C.從不吸煙,但前嘗試過
D.從不吸煙,也不打算嘗試
15. 如果你不吸煙,當身邊有人吸煙時,你的態(tài)度是
A.反感會主動避開
B.不喜歡,但不會特意避開
C.無所謂,不影響自己即可
D.理解,不反對他人吸煙
16. 你認為是哪些因素影響了你的運動習慣?
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