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電子產品使用習慣與睡眠質量調查

您好！

我們正在進行一項關于大學生電子產品使用與睡眠質量的調查研究。本問卷采用匿名方式，所有信息將嚴格保密，僅用于整體數(shù)據分析。

大約需要 2-3分鐘 完成。感謝您的支持！
1.
你每天使用電子產品（手機/電腦/平板）的時長是？
2. 你通常在睡前多長時間停止使用電子產品？
3. 你睡前使用電子產品的主要用途是？（可多選）
4. 你是否在睡前開啟“夜間模式”或“護眼模式”？
5. 你平均每晚實際睡眠時間約為？
6. 你通常需要多長時間才能入睡？
7. 你早上醒來后通常感覺如何？
8. 你是否曾因使用電子產品而推遲睡覺時間？
9.
過去一個月，你是否因使用電子產品而影響入睡？
10. 總體來看，你認為使用電子產品對你的睡眠質量影響有多大？
11. 你的性別是？
12. 你的年級是？
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