關(guān)于中學(xué)生使用手機(jī)情況的調(diào)查問卷（學(xué)生版）

你有自己的手機(jī)嗎？

□ 有□ 沒有

你平時使用手機(jī)嗎？

□ 使用（請繼續(xù)答題）□ 不使用

你每天使用手機(jī)的平均時長大約是？

□ 1小時以內(nèi) □ 1-2小時□ 2-4小時□ 4-6小時 □ 6小時以上

你使用手機(jī)主要做什么？（請選擇最重要的3項）

□ 社交（微信、QQ等）□ 娛樂（刷短視頻、看劇、聽音樂、玩游戲）□ 學(xué)習(xí)（查資料、看網(wǎng)課、用學(xué)習(xí)APP）□ 獲取資訊（看新聞、瀏覽微博/知乎等）生活服務(wù)（購物、支付、導(dǎo)航等）其他

你認(rèn)為手機(jī)對你的學(xué)習(xí)幫助大嗎？

□ 幫助很大，是重要的學(xué)習(xí)工具□ 有一定幫助，可以用來查資料、答疑□ 幫助不大，容易分散注意力□ 嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，容易沉迷

你會在寫作業(yè)時忍不住看手機(jī)嗎？

□ 經(jīng)常會 □ 偶爾會□ 有時會□ 幾乎不會

使用手機(jī)對你的睡眠有什么影響？

□ 經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，睡眠時間明顯減少 □ 有時會玩得較晚，對睡眠有輕微影響 □ 基本不影響，我能很好地控制 □ 沒有手機(jī)，不影響睡眠

使用手機(jī)對你的視力有影響嗎？

□ 明顯下降 □ 沒有明顯變化□ 有所下降 □ 不關(guān)注這個問題

你主要通過手機(jī)與家人、朋友交流嗎？

□ 是，這是最主要的交流方式□ 經(jīng)常是，但線下交流也不少 □ 只是輔助，主要還是面對面交流□ 幾乎不用手機(jī)交流

10.

你認(rèn)為自己目前對手機(jī)使用的自控能力如何？

□ 自控力很強(qiáng)，能合理規(guī)劃使用時間□ 自控力一般，有時需要他人提醒□ 自控力較弱，經(jīng)常不知不覺用很久□ 幾乎沒有自控力，完全沉迷

11.

如果沒有手機(jī)，對你最大的影響是什么？你會用什么方式來替代手機(jī)的功能？

12.

你對合理使用手機(jī)有什么好的建議或想法？

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